Nước bọt có những tác dụng chăm sóc sức khỏe nào?
1. Chống viêm và khử trùng
Nước bọt chứa một số lượng lớn các thành phần kháng khuẩn, chẳng hạn như immunoglobulin A và lysozyme, có thể ức chế hoặc loại bỏ nhiều loại vi khuẩn, chẳng hạn như Staphylococcus, Escherichia coli, trực khuẩn thương hàn và liên cầu tan máu, bảo vệ miệng và nướu và tránh viêm miệng và cổ họng.
2. Bảo vệ răng
Nước bọt không chỉ chứa natri, kali, canxi và axit photphoric, mà còn cả glucose và protein, có thể duy trì sự cân bằng axit-bay bình thường trong miệng và giúp điều chỉnh giá trị axit-bay. Sự hòa tan và lắng đọng men răng trên bề mặt răng là một quá trình năng động. Chỉ là các ion phosphate, canxi và fluoride trong nước bọt có thể bảo vệ men răng và giảm nguy cơ sâu răng.
3. Thúc đẩy tiêu hóa thức ăn
Thức ăn nhai có thể được trộn hoàn toàn với nước bọt và trở thành một món ăn nhẹ, có lợi cho việc nuốt. Amylase trong nước bọt có thể phân hủy tinh bột trong thực phẩm thành maltose, kích thích sự thèm ăn của mọi người, giảm gánh nặng của đường tiêu hóa và thúc đẩy tiêu hóa thức ăn.
4. Đạt được hiệu quả làm sạch
Những người khỏe mạnh nói chung có thể tiết ra 1000 ~ 1500 ml nước bọt mỗi ngày. Dư lượng thực phẩm chắc chắn sẽ tồn tại trong miệng sau mỗi bữa ăn, chỉ phù hợp cho sự tăng trưởng và sinh sản của vi khuẩn. Tuy nhiên, nước bọt có tính lưu động mạnh mẽ, có thể làm sạch răng đúng lúc và duy trì sức khỏe răng miệng và sự sạch sẽ. 5. Có thể chữa được
Người ta thấy rằng nước bọt giàu histone có thể đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương. Nếu bạn bị thương hoặc bất tiện khi làm sạch do các yếu tố khác, bạn có thể áp dụng một lượng nước bọt thích hợp.
5. Chống lão hóa
Hormone parotid nước bọt có trong nước bọt có thể giữ cho mọi người trẻ, cải thiện trí nhớ và khả năng miễn dịch, và làm cho mọi người nghe và nhìn thấy. Ngoài ra, nước bọt cũng có thể tăng cường răng, giữ cho cơ bắp khỏe mạnh và trì hoãn lão hóa.
6. Có thể chống ung thư
Nước bọt có thể loại bỏ các gốc tự do được sản xuất trong cơ thể. Quá trình khử trùng của nó không chỉ giới hạn ở miệng, mà còn kéo dài trong dạ dày trong hơn nửa giờ. Khi ăn, nhai mỗi bữa ăn 30 lần, có thể trộn hoàn toàn nước bọt và thức ăn, làm sạch các gốc tự do ở mức độ lớn nhất và đạt được hiệu quả chống ung thư và chống ung thư.
