Khi tôi tỉnh dậy, mặt tôi trở nên to hơn, chân tôi dày hơn và tôi cố gắng nắm chặt nắm tay. Có phải trước khi đi ngủ uống quá nhiều nước dẫn đến sưng phù không? Trên thực tế, phù được chia thành hai loại: sinh lý và bệnh lý. Nó không nhất thiết phải gây ra bởi nước uống. Phân biệt đâu là nguyên nhân có thể “phù phép”!
Chân, mặt và bụng dễ bị sưng tấy nhất
Khi nói đến phù nề, trước tiên chúng ta nên nói về nguyên nhân của nó. Phù, trong y học gọi là phù, là hiện tượng phù có thể nhìn thấy trên bề mặt cơ thể. Có thể thấy nguyên nhân chính gây phù nề là do “thủy”. Y học cổ truyền Trung Quốc nói "nước được gọi là runxia". Từ "runxia" làm rõ hình thức chảy của "nước" trong cơ thể con người. Da, cơ và các cơ quan trong cơ thể con người đều cần nước (máu, bạch huyết, dịch mô) trong cơ thể để cung cấp oxy và chất dinh dưỡng nên dòng nước trong cơ thể giống như một dòng sông “thấm” vào đất, từ một dòng sông lớn đến một nhánh sông nhỏ và liên tục "xâm nhập" vào đất xung quanh (tức là các mô và cơ quan của chúng ta) trong quá trình dòng sông chảy; Từ "xuống" minh họa xu hướng chuyển động của "nước" trong cơ thể con người. Đó là cái gọi là "nước chảy xuống". Dưới tác động của trọng lực, nước trong cơ thể con người có thể dễ dàng chạy đến toàn bộ hoặc một phần phần dưới, và nó cần nỗ lực rất lớn của "máy bơm" tim để vận chuyển trở lại nơi cao.
Đất xung quanh càng tơi xốp và tốc độ dòng chảy càng chậm thì nước thấm vào đất càng nhiều. Tương tự như vậy, máu càng chảy chậm thì các mô xung quanh càng dễ lỏng lẻo, càng dễ bị phù nề. Do đó, phù phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta chủ yếu xảy ra ở chi dưới, bụng, má và mí mắt, tất cả đều ở dạng toàn bộ hoặc cục bộ và/hoặc da và mô lỏng lẻo, nơi có khe hở mô và nước trong. các mạch máu thấm và lưu lại trong những không gian này, giống như “túi nước” treo trên mặt, bụng và chân, khi quan sát từ bề mặt cơ thể sẽ bị phù nề.
6 lý do phổ biến để xem bạn có bị "sưng" không
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng phù mí mắt vào buổi sáng, có thể do bệnh lý hoặc sinh lý. Có một số lý do phổ biến cho chứng phù nề sinh lý:
Uống quá nhiều nước thực sự có thể dẫn đến phù nề vào buổi sáng. Lượng nước tiểu cơ thể con người bài tiết vào ban đêm tương đối giảm. Nước không được đào thải qua nước tiểu mà càng “thấm” qua đường tuần hoàn máu đến nơi treo “túi nước” dễ dẫn đến phù nề.
Uống rượu cũng có thể dẫn đến phù nề. Khi rượu vào cơ thể con người sẽ làm giãn nở mạch máu, tăng tính thấm thành mạch khiến nước trong mạch dễ “thấm” ra bên ngoài mạch, tăng khả năng bị phù nề. Đồng thời, cơ thể con người sẽ có phản ứng dị ứng với rượu do thể chất khác nhau, cũng sẽ được biểu hiện bằng chứng phù nề.
Thức khuya, mất ngủ, mệt mỏi, thay đổi trong kỳ kinh nguyệt của phụ nữ là những nguyên nhân có thể gây phù, dẫn đến rối loạn chuyển hóa nước và tính thấm thành mạch.
Sưng tấy cũng có thể là biểu hiện của những bệnh này
Phù bệnh lý thường gặp trong các bệnh này trong y học: bệnh tim, bệnh thận, bệnh gan, bệnh mạch máu, bệnh nội tiết, v.v.
Nói chung, những thay đổi lớn trong tất cả các khía cạnh của quá trình lưu thông máu ở người có thể dẫn đến phù nề. Máy bơm nước lớn (tim) hoạt động không tốt, cống (thận) có vấn đề, chất lượng nước thay đổi, biến dạng đường ống, rò rỉ nước (lý do gan thận, nội tiết, mạch máu), một hoặc nhiều nguyên nhân trên sẽ gây ra nước trong mạch máu nhiều hơn để "xâm nhập" ra bên ngoài mạch máu, cuối cùng trở thành "túi nước" treo trên bề mặt cơ thể hoặc cơ thể.
Tóm lại, khi phát hiện cơ thể có hiện tượng phù nề rõ rệt mà vẫn tồn tại sau khi đã cải thiện các nguyên nhân sinh lý nêu trên, hãy đi khám càng sớm càng tốt để xác định rõ nguyên nhân có phải bệnh lý hay không và có biện pháp xử lý kịp thời. chẩn đoán và điều trị để tránh làm chậm bệnh.
Phù chủ yếu là bệnh của hệ thống nội khoa, có thể được ưu tiên khám ở khoa nội tổng hợp. Sau khi thăm khám đầy đủ có thể chuyển đến chuyên khoa tim, thận, gan mật, nội tiết nếu cần. Phù một phần không đối xứng, đặc biệt là phù chi, có thể chỉ ra bệnh mạch máu, có thể điều trị bằng phẫu thuật mạch máu dưới sự hướng dẫn của bác sĩ đầu tiên.
Tôi có thể uống nước tốt trước khi đi ngủ?
Tôi nên làm gì để tránh bị sưng? Dù phù nề sinh lý hay bệnh lý, việc phòng ngừa không gì khác hơn là giảm thiểu nguyên nhân gây ra. Về nguyên tắc, trước khi đi ngủ uống một lượng nước thích hợp là không cần thiết, nhưng nếu phát hiện sau khi uống nước trước khi đi ngủ có khả năng xảy ra phù nề nhẹ, thì có thể giảm lượng nước uống một cách thích hợp, hoặc thời gian uống nước có thể được tiên tiến. Giảm uống rượu trước khi đi ngủ, tránh mệt mỏi và thức khuya, chú ý nghỉ ngơi khi kinh nguyệt thay đổi có thể giảm phù nề sinh lý.
Nếu là phù bệnh lý, cần giảm phát sinh "ba cao", tích cực khống chế bệnh mãn tính và bệnh nguyên phát. Nếu nhận thấy không thể cải thiện thông qua điều chỉnh sinh lý, hãy đi khám càng sớm càng tốt. Điều quan trọng cần lưu ý là khi đối mặt với phù bệnh lý, phù chỉ là một biểu hiện. Bệnh ban đầu và các biến chứng khác gây phù nề có thể gây ra tác hại lớn hơn cho cơ thể con người và không thể bỏ qua.
