1 、 Vấn đề của&# 39 với bệnh hen suyễn là gì
Bệnh hen suyễn được gọi là hen phế quản. Mạng thông tin y học biết rằng, hen phế quản là một bệnh viêm mạn tính đường thở, có nhiều tế bào và thành phần tế bào tham gia. Tình trạng viêm này thường làm tăng phản ứng của đường thở, và sẽ có các triệu chứng tái phát như thở khò khè, khó thở, tức ngực hoặc ho. Hơn nữa, bệnh hen suyễn không dễ chữa và phần lớn phụ thuộc vào việc điều trị bằng thuốc. Cơn hen thường xuất hiện vào ban đêm hoặc sáng sớm. Các triệu chứng đi kèm với tắc nghẽn luồng không khí trên diện rộng và thay đổi, có thể tự phục hồi bởi bệnh nhân hoặc thông qua điều trị.
2 、 Năm nguyên tắc điều dưỡng bệnh hen suyễn vào mùa đông
1. Chú ý giữ ấm khi mặc quần áo
Vào mùa đông, sự chênh lệch nhiệt độ giữa trong nhà và ngoài trời tương đối lớn, chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm cũng lớn. Vì vậy, không nên cắt bớt quần áo quá sớm để tránh làm nặng thêm bệnh hen suyễn do lạnh. Về cách ăn mặc, chúng ta cũng nên hết sức lưu ý đến chất liệu của quần áo. Cố gắng không chọn quần áo bằng sợi hóa học, vải cashmere hoặc lông động vật để ngăn ngừa cơn hen suyễn do các yếu tố môi trường gây ra. Đồ lót có thể được làm bằng cotton nguyên chất. Vải có thể mịn và quần áo không được quá chật.
2. Nơi ở phải được vệ sinh và thông gió thường xuyên
Môi trường sống của bệnh nhân hen suyễn cần đảm bảo đủ ánh nắng mặt trời, duy trì nhiệt độ và độ ẩm nhất định, thường xuyên mở cửa sổ để không khí lưu thông. Không nuôi thú cưng. Cố gắng tránh đặt hoa, cỏ, thảm, các sản phẩm bằng lông vũ, v.v. trong phòng. Thực hiện tổng vệ sinh thường xuyên. Chú ý không làm phát sinh bụi trong quá trình vệ sinh. Nhiều loài mạt vô hình, nấm mốc và các vi sinh vật khác thường ký sinh trong bụi ở thảm, ghế sofa và máy điều hòa không khí. Nếu bạn' không chú ý, bạn sẽ dễ gây ra hoặc làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn. Ngoài ra, các vật dụng như chất độn chuồng nên được giặt và làm khô thường xuyên để giảm sự sinh sản của mạt bụi, nấm mốc và các vi sinh vật khác.
3. Tránh xa các chất gây dị ứng
Bằng cách tránh xa các chất gây dị ứng, chúng ta có thể khỏi bệnh hen suyễn dị ứng. Cố gắng tránh tiếp xúc với các chất có thể gây dị ứng khi đi ra ngoài, hoặc tăng nồng độ ion oxy âm trong không khí trong nhà, điều này có thể ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh hen suyễn dị ứng một cách hiệu quả. Ví dụ, thường xuyên dọn dẹp phòng, chú ý vệ sinh giường ngủ, tránh tiếp xúc với phấn hoa, tránh các chất khí kích thích, khói, bụi, khói dầu. Đối với bệnh nhân có nuôi thú cưng, nên cấm thú cưng chạy nhảy trong môi trường xung quanh và không nằm phơi quần áo. Trên thực tế, việc tránh xa vật nuôi có thể ngăn ngừa và chăm sóc bệnh hen suyễn tốt hơn so với việc loại bỏ lông dị ứng bằng băng dính và khăn ướt.
4. Chú ý tăng cường dinh dưỡng
Bệnh nhân hen nên tránh những thực phẩm gây hen suyễn như cá, trứng, tôm,… Thông thường bạn có thể ăn nhiều thực phẩm giàu đạm, vitamin và các nguyên tố vi lượng như thịt nạc, trứng, các sản phẩm từ đậu, rau và hoa quả tươi. Ngoài ra, khi bệnh nhân lên cơn hen không nên vừa ăn vừa nói chuyện. Chế độ ăn lỏng nhẹ hoặc nửa lỏng có thể được đưa ra khi giảm bớt.
5. Tập thể dục nhiều hơn để tăng cường vóc dáng
Trong cuộc sống hàng ngày cần chống mệt mỏi quá độ, tránh căng thẳng tinh thần, gắng sức, đảm bảo người bệnh ngủ đủ giấc, tập thể dục thể thao vừa sức, nâng cao vóc dáng, nâng cao khả năng thích ứng và chịu đựng của cơ thể với sự thay đổi theo mùa, nhiệt độ, giảm tỷ lệ mắc bệnh. của bệnh hen suyễn.
Chúng ta đều biết rằng bệnh hen suyễn không dễ chữa khỏi. Một khi nó có được, nó có thể đi kèm với cả cuộc đời. Vì vậy, điều quan trọng nhất là tránh xa bệnh hen suyễn và nâng cao vóc dáng. Trên thực tế, có thể chữa khỏi bệnh hen suyễn ở thời thơ ấu, bởi vì thể chất ở lứa tuổi mẫu giáo và thiếu niên liên tục được nâng cao, và khả năng miễn dịch của bản thân cũng được cải thiện. Miễn là chúng ta có thể tuân thủ luật tăng trưởng của trẻ&# 39 để điều trị, thì bệnh hen suyễn có thể được kiểm soát một cách hiệu quả. Người cao tuổi sau khi mắc bệnh hen suyễn thường khó chữa khỏi, cơn hen lên cơn đột ngột cũng dễ gây nguy hiểm đến tính mạng. Vì vậy, người bệnh khuyến cáo nên thường xuyên mang theo các loại thuốc xịt giãn phế quản để đề phòng tai biến.
3 、 Phòng ngừa và điều trị bệnh hen suyễn vào mùa đông
1. Tuân thủ thuốc
Nhiều bệnh nhân mắc bệnh hen suyễn nghĩ rằng sẽ khỏi bệnh, không tái phát sau một thời gian dùng thuốc nên không dùng thuốc nữa. Trên thực tế, ý kiến này không chính xác. Vì thuốc của chúng ta chỉ kiểm soát được tình trạng bệnh hiện tại chứ không thể đạt được hiệu quả chữa bệnh tận gốc. Nếu chúng ta dừng thuốc giữa chừng thì bệnh hen suyễn rất dễ tái phát. Vì vậy, nói chung, bệnh nhân hen suyễn nên tuân thủ dùng thuốc ít nhất hai năm. Nếu tình hình được cải thiện, họ có thể ngừng dùng thuốc.
2. Ăn kiêng và phục hồi sức khỏe
Chế độ ăn của bệnh nhân hen nên nhạt và đủ dinh dưỡng. Không bao giờ ăn thức ăn dễ gây lên cơn hen, không ăn đồ chiên rán nhiều gia vị và đồ ăn nhiều dầu mỡ gây kích thích, và tránh xa thuốc lá, rượu và đồ ăn mặn. Thuốc lá, rượu bia và đồ ăn mặn dễ gây phản ứng phế quản, sẽ làm tình trạng ho của bệnh nhân hen trầm trọng hơn. Bạn có thể ăn nhiều rau và trái cây tươi như củ cải, lê, chuối và mướp.
3. Chú ý bổ sung canxi
Bổ sung canxi cũng là một phần quan trọng trong việc phòng ngừa và điều dưỡng bệnh hen suyễn. Vì canxi có chức năng chống dị ứng nên bệnh nhân hen có thể ăn nhiều thức ăn có hàm lượng canxi cao, nhưng khi ăn hải sản để bổ sung canxi thì cần đề phòng dị ứng.
4. Uống thêm trà hoặc nước
Bệnh nhân bị hen suyễn có thể uống nhiều nước hơn. Uống nước không những có thể bổ sung nước mà còn có thể làm loãng đờm; Uống nhiều trà hơn là do trong trà có chứa chất theophylline có tác dụng làm hưng phấn thần kinh giao cảm, từ đó thúc đẩy quá trình giãn phế quản và giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn.
4 、 Tóm tắt
Bệnh hen suyễn quả thực là một căn bệnh gây hại rất nhiều cho sức khỏe con người. Các triệu chứng của bệnh hen phế quản thường trầm trọng hơn khi có sự thay đổi của thời tiết, nhiệt độ. Mùa đông cũng là mùa dễ mắc bệnh hen suyễn. Nếu không' không chú ý đến việc phòng ngừa, bạn sẽ dễ dàng bị lên cơn hen suyễn hoặc tái phát, thậm chí còn làm nặng thêm tình trạng bệnh nhân hen, gây nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên, dù bệnh hen không thể chữa khỏi nhưng nếu người bệnh chủ động phòng ngừa, chú ý điều dưỡng, dùng thuốc đúng cách và tuân thủ điều trị thì có thể giảm số cơn hen một cách hiệu quả.
